Antoine, treize ans de grimpe derrière le clavier.
Treize ans de pratique en salle et en falaise, du club FFME jeune à la grande voie en autonomie. Tous les articles de ce site partent d'une expérience vécue, pas d'une compilation Wikipedia.

En une ligne
Ancien compétiteur jeune FFME, 8a en falaise, pratiquant régulier de la grande voie depuis 2018.
J'ai commencé l'escalade en 2013, dans un gymnase scolaire avec un créneau ouvert au public le mercredi. Treize ans plus tard, j'écris sur la grimpe à plein temps pour escalade-france.fr. Tout ce que je publie, je l'ai vécu sur le mur ou sur le rocher, parfois douloureusement.
Mon parcours en escalade
- 2013
Première séance en salle
Mercredi après-midi dans un gymnase municipal en heures creuses. Incapable de tenir un 5a et avant-bras en feu après quarante-cinq minutes. Le déclic vient ce jour-là.
- 2014
Première sortie en falaise
Saffres en Bourgogne, sur du 5a calcaire après avoir grimpé du 5c en salle. Je me casse les dents parce que je cherche des prises résinées invisibles. Je comprends que le rocher est une autre discipline.
- 2012-2014
Compétitions jeunes FFME
Top 200 jeunes à 14 ans, plusieurs départementales et régionales minimes. Je ne deviens pas champion, mais l'exigence technique de la compétition jeune façonne ma lecture de voie et mon clip.
- 2015-2016
Premier vrai palier
Bloqué à 6c+ pendant quatorze mois. Le déblocage vient en travaillant le bassin et la poussée des jambes, pas la force. J'apprends que les paliers cachent toujours un facteur dominant.
- 2017
Premier 7a
Après quatre mois de chutes volontaires contrôlées pour casser la peur de la chute. C'est l'exercice qui a le plus changé ma grimpe, durablement.
- 2018
Fracture de cheville à Saussois
Arrêt de plusieurs mois. Quatorze mois pour retrouver le niveau, avec un travail mental aussi important que la rééducation physique. La grande voie devient un objectif à cette période.
- 2021
Première grande voie en autonomie
Éperon Sublime au Verdon, 8 longueurs. Pris par la nuit à la 7e longueur faute de gestion du temps. Leçon retenue, depuis je soigne les relais.
- 2026
Aujourd'hui
8a en falaise, 7b en bloc, des centaines de voies enchaînées du Verdon à Annot, des Calanques à Bleau. J'écris des guides pour transmettre ce que j'aurais aimé lire à mes débuts.
Pourquoi escalade-france.fr ?
La majorité des sites d'escalade francophones sont soit des bases de données pures (topos, cotations), soit des marchands déguisés en média. Il manque un endroit qui raconte la grimpe comme un grimpeur la vit : avec ses paliers, ses doutes, ses moments de bascule.
C'est l'objectif d'escalade-france.fr. Chaque article part d'une expérience personnelle ou d'une question que je me suis posée à mes débuts. Pas de listes prémâchées, pas de copier-coller, et quand je me trompe, je corrige publiquement.
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Je relis et je corrige quand je me trompe. Les retours qui font avancer les articles sont les bienvenus.
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